Coaching by Kaarin
Valmennusta pysyviin muutoksiin ilman tiukkoja dieettejä
Sinun matkasi kohti itsevarmuutta ja hyvinvointia alkaa tästä
Täytä lomake →
Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen kohti itsevarmempaa sinua? Täytä lomake!
Sinuun otetaan yhteyttä →
Olen sinuun yhteydessä 24h sisällä lomakkeen täyttämisestä!
Olet valmis →
Seuraavaksi tehdään alkukartoitus, jossa käymme läpi lähtötilanteesi sekä tavoitteesi!
Uutta🔥 Functional by Kaarin valmennus!
Ootko kyllästynyt perinteiseen saliharjoitteluun ja haluaisit treenata monipuolisemmin, mutta et ihan tiedä mitä tehdä tai miten lähteä liikkeelle? Jos vastasit kyllä NIIN TÄMÄ OHJELMA ON SULLE!
Tää on just se ohjelma, mitä mäkin olisin kaivannut silloin, kun mulla oli noita tuntemuksia. 8 viikkoa, 2 treenikiertoa. JUST SITÄ MONIPUOLISUUTTA – voimaa, peruskestävyyttä, kestävyyttä, voimakestävyyttä.
Voit valita 3–5 treeniin per viikko ja vaihdella viikottain treenimäärää just sun viikon mukaan. Mukana liikevideot ja tekniikkaohjeet, ulkosalitreeni, materiaalipankki ja voit myös tarvittaessa kysyä multa apua.
Kaikki on sulla käytettävissä 10 viikkoa, jos et vaikka kipeilyn vuoksi pysty jonain viikkona treeniä tekemään.
Hinta vain 69 €. Ota se askel kohti monipuolisempaa treenaamista JA MONIPUOLISEMPAA SUA ja lähde messiin!!
Mitä saat
valmennuksessani?
Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat
Juuri sinulle tehty ja räätälöity treeniohjelma, joka tukee tavoitteitasi!
Sinun omat ateriasuunnitelmasi
Sinun tavoitteisiisi ja elämäntilanteesi sopiva ravinto-ohjelma!
Seuraamme edistymistäsi yhdessä
Seurataan kehitystäsi viikottain, jotta tiedämme missä mennään!
Tiivis yhteydenpito koko valmennuksen ajan
Minä olen täällä sinua varten!
Yhdessä me onnistumme.
Koska sinä ansaitset voida hyvin!
Hyvinvointi ei tarkoita tiukkoja sääntöjä tai äärimmäisiä suorituksia. Se on tasapainoa, jossa voit voida hyvin ilman jatkuvaa epäonnistumisen tunnetta.
Autan sinua löytämään itseluottamuksen, oppimaan rakastamaan itseäsi ja kehittämään elämäntavan, joka tukee hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.
Valmentajana olen energinen, positiivinen ja kannustava – mutta myös vaativa silloin, kun sitä tarvitaan. Sinun ei tarvitse viettää tunteja salilla saadaksesi tuloksia.
Minun valmennuksessani laatu korvaa määrän, ja keskitymme tehokkaaseen tekemiseen, joka tuntuu mielekkäältä ja tuo tuloksia ilman turhaa stressiä.
Onnistuminen ei tapahdu yhdessä yössä, mutta pitkäjänteinen tekeminen tuo pysyviä tuloksia. Olen täällä tukemassa ja tsemppaamassa sinua jokaisella askeleella.
Mitä asiakkaat sanovat?
Oot valmentajana upea. Sun positiivinen ja kannustava asenne on jotain mitä jokainen tarvitsee. Tähän projektiin oli paljon mukavampi lähteä kun sä oot tukena. 💕 Yksin en varmasti olis tähän pystynyt, vaikka matkaa onkin tavoitteeseen jäljellä oon jo tähän mennessä saavuttanut asioita mitä en olis näin nopeasti uskonut saavuttavani. Parasta on tää itsevarmuus ja hyvä olo itsensä kanssa, ja se on myös sun ansiota että oot luonut toimivat ruokailut mulle! Kiitos Kaarin 💗💜
Ihan paras valmentaja! Otat hyvin huomioon kaikki yksilölliset olosuhteet ja teet tarvittaessa ruokiin/treenin muutoksia! Valmennuksen avulla oon saanut tehtyä paljon ajatustyötä ja päässyt irti ajatuksesta että muutos vaatii aina “kaikki tai ei mitään” onnistuakseen. Muutos voi myös olla rentoa ja kivaa ainakin siun avulla!
Videopäivitykset on tosi kivat ja tsemppaat monessa tärkeässä asiassa oikeesti oleen just sellanen kun oot ja sitä et muutoksia tehdään oman hyvinvoinnin kannalta eikä minkään muun. Sun valmennustyyli on timanttinen ✨💕
Yleisesti vaan kiitollinen ja iloinen olo valmennuksesta. On sellainen olo, että kyllä kaikki järjestyy. Ihanaa, että susta huokuu positiivinen ja tsemppaava voima ❤️
Usein kysytyt kysymykset
Valmennus sopii sinulle, jos haluat kestävän elämäntapamuutoksen, enemmän energiaa ja itsevarmuutta – ilman tiukkoja dieettejä tai liiallista suorittamista.
Saat henkilökohtaisen treeni- ja ravinto-ohjelman, jatkuvan tuen chatin kautta sekä viikoittaiset seurantaraportit. Kaikki hoituu kätevästi sovelluksen kautta.
Et tarvitse! Valmennus räätälöidään sinun lähtötilanteeseesi, ja voit valita koti- tai kuntosaliharjoittelun oman tilanteesi mukaan.
Jokainen etenee omaan tahtiinsa, mutta jo muutamassa viikossa voit huomata enemmän energiaa, parempaa jaksamista ja näkyviä tuloksia riippuen lähtötasostasi.
Voit hakea mukaan täyttämällä lyhyen lomakkeen. Sen jälkeen otan sinuun yhteyttä, ja käymme yhdessä läpi lähtötilanteesi, sekä tavoitteesi ennen aloitusta.
Henkilökohtainen kokonaisvalmennus on 149€ / kk, ruokavaliovalmennus ja treenivalmennus on 119€/kk. Kaikkiin tulee 50€ aloitusmaksu. Maksuvaihtoehtona käy myös Epassi.
Oletko valmis ottamaan askeleen kohti itsevarmempaa ja energisempää sinua?
Copyright © Coaching by Kaarin | Kaikki oikeudet pidätetään